AI 角色扮演・對話練習
把說不出口的話，先練習一次
面對主管、伴侶、家人、朋友、曖昧對象時，不知道怎麼說？用 AI 角色扮演，先練習說出口，看看對方可能怎麼回。
練習示意 · 和 AI 角色的對話
你是不是也常常這樣？
有些話不敢直接說
怕傷感情、怕氣氛尷尬、怕說錯，於是把話吞回去。
想說，但不知道怎麼說
心裡有一百種版本，真的要開口卻一句都組不起來。
現實不能重來，這裡可以先練習
在安全的對話裡多試幾種說法，真正開口時更穩、更有底。
熱門練習情境
挑一個最貼近你的，現在就開始練習。
拒絕朋友借錢
「我們這麼好，這個忙都不幫？」練習溫和但堅定地說不。
跟主管談加薪
把你的價值說清楚，不卑不亢地開口談薪水。
跟曖昧對象確認關係
不想再被吊在中間。練習問出那句「我們到底算什麼？」
跟另一半提分手
想好好結束，而不是逃避或大吵一架。練習把話說清楚。
跟家人設界線
面對「我都是為你好」，練習溫柔但堅定地守住自己的決定。
向朋友道歉
練習真誠認錯、修復關係，也接受對方可能需要一點時間。
你想練習面對誰？
每個角色都會像真人一樣，照他的個性回應你。
三步驟，馬上開始練習
選一個情境
從你最近最在意的事開始，或自由挑選一個練習主題。
選你想面對的角色
主管、家人、伴侶…… AI 會照那個人的個性與難度回應你。
開始對話，練習不同說法
不滿意就按「重來」，再說一次，直到你說得順、說得穩。
想練更多情境？解鎖完整角色與進階回饋
免費就能開始，準備好了再升級。
免費版
- 每天 30 則對話練習
- 熱門角色與情境
- 三種對話難度可選
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- 進階回饋與練習紀錄追蹤
選一個你想面對的人
與各種角色聊天，練習人際互動與情緒表達。
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選一個角色
角色會照自己的個性回你，語言會跟著你輸入切換。
寶貝
準備好了就開始說。
我的最愛
你的收藏與對話紀錄。